月生理期可以吃荔枝吗 吃荔枝有哪些忌讳

月生理期可以吃荔枝吗

荔枝味甘、酸、温性，深入人心、脾、脾经，营养丰富，且能提高免疫力，填补动能，生理期是能够适当服用荔枝的。月经期内是可以吃荔枝，吃完荔枝对月经没什么危害，可是荔枝不必吃的过多，不然大会上火。

荔枝吃多了会腹泻吗

会造成拉肚子。如果是荔枝吃多了之后是会造成拉肚子的，或是必须留意才行，如今荔枝在存储的情况下也用一些防腐蚀的物品，这种物品对身体伤害更高因此 用多了不太好。

荔枝的营养成分

1、荔枝所含丰富多彩的糖份具备填补动能，提升营养成分的功效，科学研究证实，荔枝对人的大脑机构有滋补功效，能大大提高失眠症、记忆减退、神疲等症;

2、荔枝肉含丰富多彩的维他命C和蛋白，有利于提高人体免疫功能，提升抗病性工作能力;

3、荔枝中带有一种有降血脂功效的化学物质，对糖尿病人十分适合;

4、荔枝有着丰富多彩的维他命，可推动微细毛细血管的血液循环系统，避免黄褐斑的产生，令肌肤更为光洁。

不可以空着肚子服用荔枝

荔枝自身是带有较为高的糖份，假如大家是在空着肚子的状况下服用，很有可能会刺激性胃粘膜，发生胃痛胃胀的情况。此外，若是空着肚子服用荔枝的总数比较多，身体一下子摄取太多的高糖份，也很有可能会引起“高渗性昏迷”。因而，吃荔枝最忌空着肚子，提议大伙儿尽量要掌握清晰这一点。

不可以很多进餐荔枝

一旦您进食荔枝的过多，并且也是在没怎么吃饭的状况下，很有可能会发生突发低血糖症，这时您会觉得到头晕目眩、反胃、流汗、肚子疼、发慌等一系列的病症，若是状况再略微比较严重点得话，乃至会产生晕厥、抽动等状况。大家若是很多服用荔枝得话，非常容易发生医药学上说的荔枝急性中毒，也就是大家俗话说得好的“荔枝病”。

身体素质独特的人慎吃

糖尿病患者自身不太合适含糖份较为高的食材，而荔枝的糖份却十分高，因此 糖尿病患者病人一定要慎吃。此外，倘若您是有容易上火发炎得话，也请不要为了更好地达到身在其中而进食太多的荔枝，不然非常容易会加剧上火的症状的。一些牙龈肿痛出血、肿疼的病人也是要不宜荔枝的。

泡茶的荔枝勿食

销售市场上面有许多 荔枝是用小水泡过的，里面带有许多 水份。这种水份假如进到人的消化道，会立即稀释液消化酶，进而非常容易导致食欲不佳及其消化不好的局势，比较严重得话还很有可能会导致临时先低血糖症。此外，有的小水泡荔枝也有很有可能会由于带有洗洁剂这种毒副作用成份，另大家在服用后发生头晕目眩的病症。