海参夏季可以吃吗 夏季为何要食补海参

夏季为何要食补海参

很多人 觉得夏天气侯较为酷热，身体易肝火旺，再进餐海参对人体反倒非常容易导致不适感。其实不是，最先海参从中医基础理论上讲归属于性温滋补品，合适四季食补。

此外，也是有营养专家做了有关试验，身体在零上四十度耗费的动能比零下四十度更高，因此夏季身体耗费的动能比冬季要多大量，更必须留意食补营养成分。

夏季吃海参的益处

1、冬病夏养

夏天是人气血最火的情况下，也是一些普遍的慢性疾病的替伏期，如哮喘病、急性支气管炎等，能够服用海参提早将人体搞好调养。有一些寒气重或是气血虚的人夏季服用海参，能够将这种“气血”累积到秋冬季季节，能合理防止寒病症的发作，也就是常听闻的“冬病夏养”。

2、减轻体质虚弱

夏天身体的胃酸代谢会降低，危害胃口，再加上工作压力太大，心态易狂躁，晚间失眠症，非常容易造成肠胃作用减弱，发生“没病三分虚”的状况，所以说“虚为夏病之本”。而吃海参食补，就可以根据食补合理改进这类病症，减轻体质虚弱的难题，提升身体魅力。

3、食药同源

从医药学“的食药同源”视角看来，海参是美味海鲜，也是滋补养生营养保健品。针对这些体弱多病气血虚、肾精不足、病久体衰的人而言，根据服用海参来调养身子最好不过了，并且调养是一个长期性的全过程。因此夏天吃海参，能够保持人体的均衡，提升身体抵抗能力。