生蚝不可以和什么一起吃,生蚝如何吃

寒性的食材

生蚝性凉，一切正常群体服用不容易危害身心健康，可是假如和寒性的食材一起服用得话，非常容易发生身体寒性之气太重，造成发生脾胃虚弱、拉肚子等不适感的状况，因而生蚝不可以和寒性的食材一起服用。

普遍的寒性的食材有：甜瓜、秋葵、大闸蟹、黑桑葚、水鸭、茄子、莴笋、黑豆、紫菜等。

饱和脂肪成分高的食材

生蚝中带有比较丰富多彩的不饱和脂肪，不饱和脂肪能够推动脑部发育，也有明目地功效，作用非常好，可是假如和含有饱和脂肪的食材一起服用，会减少不饱和脂肪的消化率。

普遍的饱和脂肪高的食材：生日蛋糕、吐司面包、赘肉、家禽类皮、油炸食物等。