来例假黄桃能吃吗 生理期吃黄桃有哪些好处呢

来例假黄桃能吃吗

女士来例假是可以吃黄桃的，黄桃的营养成分十分丰富多彩，不但带有丰富多彩的维他命，并且还带有多种多样营养元素，在月经月经来潮期内适度的吃一些黄桃沒有危害的，但不适合经常的吃或多吃就可以了。更何况月生理期的美女们一般没有什么胃口，吃黄桃还能够推动胃口，是非常好的生理期新鲜水果。

生理期吃黄桃有哪些好处呢

吃黄桃针对减轻女士月经期内发生痛经症状，是有比较好的实际效果的。并且针对女性生理期发生的腰疼也是有一定的减轻功效。可是留意黄桃可填补甲基纤维素的，可补充营养元素的，可填补水份，若有太多吃黄桃，也易导致腹部不适感，或有拉肚子便，腹泻的状况发生，来经期内，切勿要少吃黄桃。

月生理期不适合吃什么水果好

1、凉性水果月经期内要多吃热的，才可以让月经排整洁，不容易停留身体，而吃冷的商品，会让月经停留，造成身体寒凉郁滞月经不畅顺造成血团，导致经血少乃至经痛，因此 月生理期不适合吃凉性水果。

意味着：梨、哈蜜瓜、甜瓜、红心火龙果、哈密瓜、柿子饼、香蕉苹果、椰子鞋、草莓苗、梨、番木瓜、大樱桃、甘庶、番石榴等。

2、未熟的新鲜水果除开凉性水果，月生理期也不适合吃未熟的新鲜水果，倘若吃得话，非常容易造成败血等。

意味着：柑桔、红心柚奇异果、黑桑葚、青芒、枇杷果、红心柚、猕猴桃、iPhone、青枣、菠萝蜜、红西柚、山楂果、杏、菠萝蜜、酸梅、柠檬等。