柠檬能和纯蜂蜜一起泡吗,柠檬蜂蜜柠檬水的作用

柠檬能和纯蜂蜜一起泡吗

能够。

从食材的成份上看来，柠檬中带有丰富多彩的糖分、柠檬酸、苹果酸、维他命C、维生素b21、维生素b22及其钙、铁、磷等营养元素；纯蜂蜜中带有丰富多彩的葡萄糖及葡萄糖水，糖度十分高，能改进柠檬发酸口味，并且这二种食材成份不相冲，因而是能够一起服用的。

喝柠檬蜂蜜柠檬水要注意什么

1、不适合空着肚子喝。柠檬蜂蜜柠檬水中的有机化学酸性物质成分丰富多彩，空着肚子喝易刺激性胃液的代谢，使胃里的酸液太多，造成人体的不适感。一般提议在早上十点上下喝，或者在下午疲惫时喝一杯为宜。

2、不适合与高蛋白的食物同食。蛋白遇酸易造成沉积，不利食物的消化消化吸收，非常容易发生消化不好的状况。普遍的高蛋白的食物有：牛乳、生鸡蛋、虾蟹、猪牛羊肉等。

3、糖尿病患者不适合喝。柠檬蜂蜜柠檬水中的糖原化学物质丰富多彩，非常容易被身体消化吸收，使身体的血糖值成分上升，不利血糖值的操纵，因而，糖尿病患者不适合食用。

4、胃液较多则、胃炎病人不适合喝。柠檬蜂蜜柠檬水中的酸性物质较多，对胃液较多则、胃炎病人来讲，喝柠檬蜂蜜柠檬水易使胃液增加，增加溃烂总面积。