吃货网 脆柿子 脆柿不能和什么一起同吃,脆柿吃了对身体好不好

脆柿不能和什么一起同吃,脆柿吃了对身体好不好

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脆柿不能和什么一起同吃

寒性食物

脆柿的性质偏寒凉,如果还同寒性食物一同食用的话,很容易损伤脾胃阳气,引起如腹痛、腹泻、畏寒等脾胃虚寒的症状发生。

富含淀粉的食物

脆柿中含有丰富的鞣酸和果胶,如果和富含淀粉的食物一同食用的话,很容易结合在一起形成不易消化的沉淀物质,导致食物的营养价值下降,而且还会增加患消化不良、结石等病的风险。

脆柿吃了对身体好不好

适量食用有好处。

脆柿味甜多汁、脆甜爽口,而且含有大量糖分、类胡萝卜素、维生素C、钾、锌、钙、铁、蛋白质、脂肪等多种人体必需的营养元素,食用后可以有效起到提升食欲、促进消化、增强免疫等多种功效,因此脆柿吃了对身体是有好处的。

但需注意的是,人体的消化能力有限,如果过多食用的话,反而会加重肠胃的代谢负担,引起腹胀、腹痛等肠胃不适现象发生,因此脆柿在食用的时候,最好控制用量。

脆柿吃了胃不舒服怎么办

视情况而定。

脆柿吃了胃不舒服,可能是因为柿子难以消化、消化功能下降或者出现胃寒等疾病导致的,如果不适感比较轻微的话,一般可以通过饮食调理的方式,使症状得到缓解,但如果不适感比较严重的话,则建议及时就医,在专业医生的指导下用药调理。

孕妇可以吃脆柿子吗

不建议多吃。

脆柿的营养丰富,孕妇适当食用对自身健康及胎儿发育都是有好处的,但由于脆柿的糖分较高,且不易消化,而女性在怀孕期间糖耐量减少,消化能力也有所减弱,要是过多食用的话,很容易引起血糖增高及胃胀、胃痛等不适,因此脆柿不建议孕妇多吃。

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作者: 干饭人

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