吃货网 减肥餐 低脂肪减脂餐~奶油芝士流心挞

低脂肪减脂餐~奶油芝士流心挞

减肥餐
减肥餐

用材

香蕉苹果

1根

燕麦片

60克

粘稠酸牛奶

100克

生鸡蛋

一个

玉米粉

8克

低脂肪芝士片

1片
  1. 香蕉苹果碾成泥,添加燕麦片搅拌均匀,放进模貝夯实!

    低脂减肥餐~芝士流心挞的做法 步骤1
    低脂减肥餐~芝士流心挞的做法 步骤1
  2. 生鸡蛋、木薯淀粉、酸牛奶混和搅拌均匀!放进模貝一般,添加芝士碎,再倒进剩余的一半混和液态!

    低脂减肥餐~芝士流心挞的做法 步骤2
    低脂减肥餐~芝士流心挞的做法 步骤2
  3. 放进电烤箱180℃烤二十分钟

    低脂减肥餐~芝士流心挞的做法 步骤3
    低脂减肥餐~芝士流心挞的做法 步骤3

青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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