吃货网 减肥餐 营养丰富的低脂肪果蔬沙拉减脂餐

营养丰富的低脂肪果蔬沙拉减脂餐

减肥餐
减肥餐

夏天到了,家居抗疫的小宝宝们应当都长胖了许多吧,赶快亲手做营养成分的低脂肪减脂餐吧

用材

食用橄榄油

2勺

油麦菜

3片

丝瓜

1根

橘子

一个

圣女果

6个

草莓

20个

茭白

2根

iPhone

一个

千岛沙拉酱

1勺
  1. 原材料洗干净提前准备切片(请忽视红辣椒)

    营养丰富的低脂果蔬沙拉减肥餐的做法 步骤1
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  2. 茭白断开开水放盐焯2分钟捞出

    营养丰富的低脂果蔬沙拉减肥餐的做法 步骤2
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  3. 全部蔬菜水果切片后添加1勺醋和2勺食用橄榄油搅拌均匀

    营养丰富的低脂果蔬沙拉减肥餐的做法 步骤3
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  4. 最终添加1勺千岛沙拉酱

    营养丰富的低脂果蔬沙拉减肥餐的做法 步骤4
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青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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