吃货网 凉拌面 韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法步骤图

韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法步骤图

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今年夏天务必来个清新凉面~香甜可口荞麦冷面,拌一拌Q弹可口,并且吃完也不必担心发胖哦!

调料:

  • 乌冬面:1小把
  • 丝瓜:一根
  • 番茄:大半个
  • 生鸡蛋:一个
  • 酱牛肉:1小块
  • 酸菜:少量
  • iPhone:1小块
  • 熟芝麻:少量
  • 自调料汁调味品:
  • 生抽酱油:2勺
  • 白醋:1勺
  • 韩式辣酱:1勺
  • 甘汁园赤藓糖醇:1勺
  • 无糖雪碧:150ml
  • 矿泉水:小半碗

  • 韓式荞麦冷面~美味低卡超达到的作法

    准备好食物;

    韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法 步骤1
    韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法 步骤1

    先來调料汁,添加生抽酱油,韩式辣酱,米醋;
    加1勺赤藓糖醇;
    加无糖雪碧,小半碗矿泉水,翻拌预留;
    乌冬面煮开捞起来过凉;

    韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法 步骤2
    韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法 步骤2

    乌冬面捞起来放进调准的汤底中;
    iPhone,番茄切成片;
    丝瓜檫丝,酱牛肉切成片;

    韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法 步骤3
    韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法 步骤3

    水煮鸡蛋切半,和别的食物一起摆盘装饰,撒上芝麻。
    韓式荞麦冷面进行!

    一口面,一口汤,吸溜一口大达到!

    韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法 步骤4
    韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法 步骤4

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    作者: 干饭人

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