荼叶嚼着吃完有益处吗,吃茶叶有哪些好处呢和弊端

益处：去除口臭

荼叶具备消菌的功效，能解决产生口腔异味的关键霉菌。嚼荼叶能提升喉腔代谢，协助食材消化吸收，还能从牙缝中除去食物残留，维持口腔内部清理，另外荼叶汁的芬芳滞留在嘴中能够 去口臭。

排脂减肥瘦身

荼叶中的咖啡因能提升 胃酸的排泄量，能够 帮助消化，提高溶解人体脂肪的工作能力。荼叶中又以乌龙，绿茶叶的排脂作用比较明显，减肥瘦身能够 常饮乌龙，乌龙具备避免 消化吸收过多摄入的人体脂肪及其将人体脂肪排出来身体之外的功效。

防衰老

荼叶中的茶氨酸具备较强的抗氧化性特异性和生理学特异性，是人体自由基的去除剂，针对减缓身体人体内脏变老及其肌肤老化有显著的实际效果。

消肿抗菌

茶氨酸具备极强的收敛性功效，对伤寒杆菌，橙黄色链球菌，伤寒杆菌等拥有显著的抑止和消灭功效，有消肿，治腹泻的作用。运用荼叶的抗菌，抑菌作用，能够 预防亚急性和漫性急性肠炎。

防电磁辐射损害

荼叶中带有较多的茶氨酸，咖啡因，脂多糖和维他命C，都具备防电磁辐射的功效，茶氨酸以及氧化产物具备消化吸收放射性元素锶和钴的工作能力，因为荼叶中这种营养元素的综合性功效，使这种放射性元素被消化吸收，根据排泄物排出来身体之外，进而清除他们的内辐射源功效。

防蛀齿

荼叶含氟量，氟离子与牙的钙元素有非常大的感染力，能变为一种较难溶解酸的“氟磷灰石”，好似给牙再加上了一层防护层，提升 了牙的耐酸碱抗龋工作能力，喝茶，用茶汤漱口清洁，刷牙漱口或是应用含茶的美白牙膏都能够合理防止蛀齿。

防消化道疾病

荼叶中的多酚类物质，能使蛋白凝结沉积，茶氨酸与单细胞的病菌融合，能凝结蛋白，而油酸和芬芳酸等有机物有抑菌作用，是医治消化道疾病的灵丹妙药。

抑止心脑血管疾病

荼叶中带有很多的茶氨酸成份，对身体的脂肪分解拥有关键的功效，能具有抑止心血管的功效，尤其是茶氨酸中的儿茶酸ECG和儿茶酸EGC以及氧化产物茶黄素等，能使凝血功能变蓝，在一定水平上抑止主动脉脉粥样硬化软斑转化成，进而具有抑止主动脉粥样硬化的功效。

荼叶嚼着吃的常见问题

嚼荼叶应当嚼用开小水泡开的荼叶，由于荼叶在炮制全过程中，或遭受外部环境污染，会产生一种叫苯并芘的化学物质，它是一种和黄曲霉菌一样起致癌物质功效的有机物，能诱发人体正常体细胞性染色体和遗传基因崎变或者基因突变。苯并芘难以在水中融解，并且在荼叶中成分很少，饮茶并没什么风险，可是有些人在荼叶在沒有泡发的状况下就逐渐嚼荼叶，这时候的荼叶就会有很有可能超出苯并芘的安全性量，有致癌物质的风险。