吃货网 人参果 人参果上火的还是去火的,人参果吃了为什么喉咙痛

人参果上火的还是去火的,人参果吃了为什么喉咙痛

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人参果上火的还是去火的

适量吃既不会上火也不能去火。

上火和去火都是中医的概念,从中医的角度来看,多吃一些性味温热的食物,容易导致人上火,而人参果就是性温的水果,适量吃不会上火,但吃多可能会引发口干舌燥、口腔溃疡、肠胃不适等上火症状,建议一天吃1-2个人参果为宜,以避免食用后出现上火的症状。

另外如日常想吃一些水果来去火的话,推荐选择性味寒凉的西瓜、香瓜、哈密瓜、山竹、火龙果、梨、猕猴桃、香蕉等。

人参果吃了为什么喉咙痛

1、吃了高糖型的人参果

市面上的人参果分为高糖型和低糖型,如吃起来口感特别甜的话,则属于高糖型的人参果,这种人参果含糖量较高,吃后其中的糖分会带走口中的唾液,导致人越吃越口干,进一步引发喉咙痛的现象。

2、吃多了人参果

另外人参果属于性温的食物,如过量食用,容易加重体内的燥热之气,从而引发上火的症状,而喉咙痛就是上火症状之一。

3、其他原因导致

引起喉咙痛的原因有很多,常见的就是急性的炎症,比如说急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎,除了急性炎症方面还需要考虑其它的病因,比如咽喉部异物史,还有返流性食管炎、反流性咽炎,咽喉部器质性病变如咽喉部的肿瘤,都有出现咽喉部刺痛的可能性。

建议

如果反复出现喉咙痛,且时间比较长,需去医院耳鼻喉科做电子喉镜检查及电子胃镜检查,看一下咽喉部和食管的情况,以确诊病因后对症治疗;如果时间比较短的话,可以先在医生的指导下用点抗炎和清热解毒的药物缓解症状,如果不缓解再去医院具体检查下咽喉部情况。

吃人参果可以治便秘吗

可以缓解便秘。

导致便秘的原因有很多,对于情况较轻微的便秘,可以通过调整饮食,多吃一些含水丰富,膳食纤维、果胶含量较多的食物促进肠胃蠕动,增加粪便含水量以软化大便,从而起到润肠通便、改善便秘的效果。

但对于顽固型便秘或比较严重的便秘症状,单靠吃人参果的治疗作用不大,还需就医采取综合治疗手段,如:调整饮食、养成正确的排便习惯、适当服用药物、增加运动量、保持心情愉悦等。

人参果不适宜人群

1、肠胃不适者不宜吃

人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高,如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况,尽量不要生食人参果,以免加重不适。

2、上火内热者不宜吃

人参果性温,食用之后会加重体内的燥热之气,因此有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等上火内热症状者不宜食用,以免加重上火症状。

3、糖尿病人不宜吃高糖型人参果

人参果分为纯天然和人工培育两种,前者属于低糖水果,吃起来感觉不甜,而后者的糖分含量高,吃起来比较甜,所以糖尿病人不宜食用甜味高的人参果。

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作者: 干饭人

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