西柚可以泡水喝吗,西柚泡水喝有什么好处

西柚能够泡水喝吗

西柚实际上还可以用于泡茶。

西柚味甘酸、寒性，具备健脾开胃健胃消食、润肺止咳清肠排毒、行气止咳化痰、补血补气健脾胃等作用，能冶疗食欲不振、口淡、消化不好等症，可以帮助消化、除痰解渴、行气消结。不难看出，西柚的营养成分是十分高的。

西柚泡水喝有哪些好处呢

减肥瘦身排脂

带有多种多样抗氧化物成份，他们进到身体之后能抑止身体对糖分的消化吸收，也可以推动人体脂肪的溶解，能让他们转换成水份排出来身体之外，常常食用能具有瘦身减肥的关键作用，能让大家的身型越来越愈来愈纤细。

养颜美容

中带有多种营养元素，在其中维他命C和维生素P的成分都很高，他们能够立即功效于人们的皮肤细胞，能提升肌肤的祛毒工作能力，也可以推动肌肤细胞分化与再造，常常食用能够养颜美容，能让大家的肌肤越来越越变越好。

西柚的营养成分

西柚的营养成分很高，它带有丰富多彩的蛋白、有机物、糖原、维他命a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种多样营养元素，它是别的新鲜水果无法比较的。每100克西柚中带有维他命c57mg，比梨要高于10倍，大大的超出了其他新鲜水果，还带有0.7克蛋白、0.6克人体脂肪、57卡的发热量，含钙量519mg。