如果不吃
还有什么快乐?

减脂餐豆腐鸡蛋

减肥餐

减肥餐

减脂餐

用材

生鸡蛋

两个

水豆腐

1块

30克

午餐肉罐头

2片

1根

圆葱

1瓣
  1. 圆葱造粒,切葱段

    减肥餐豆腐鸡蛋的做法 步骤1

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  2. 午餐肉罐头造粒

    减肥餐豆腐鸡蛋的做法 步骤2

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  3. 水豆腐切一小块预留

    减肥餐豆腐鸡蛋的做法 步骤3

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  4. 热锅油热倒入水豆腐煎到两侧橙黄色倒进午餐肉罐头和洋葱鸡蛋文火焗3分钟上下

    减肥餐豆腐鸡蛋的做法 步骤4

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  5. 焗好撒上葱段就可以上锅了

    减肥餐豆腐鸡蛋的做法 步骤5

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青芒放电冰箱行吗

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