吃山楂后胃痛怎么办
大量饮用温水
吃山楂胃痛是因为山楂促进了胃液的分泌,大量饮用温水可以稀释胃酸,缓解胃酸对胃粘膜的伤害,减轻胃痛。
食用碱性食物
因为碱性食物可以与胃酸发生酸碱中和反应,减少体内的胃酸,影响胃酸的作用,由此缓解胃痛的症状。
药物治疗
胃痛情况较严重和有胃病的患者在这种情况下就要采取药物治疗了,不能拖延,以免加重病情。
适量休息
胃痛的情况下就不要剧烈运动了,应该采取卧床休息,有利于缓解胃痛。
清淡饮食
辛辣刺激之物都会加重胃痛,不利于身体的恢复,应选择清谈易消化的食物,既能缓解胃痛又能补充营养。
山楂这样吃更好
适量食用
山楂富含多种营养物质,有健胃消食、调经止痛、活血化瘀、降压降脂的功效,适量食用山楂对人体健康有益。山楂含有大量的酸性物质和糖分,过量食用山楂会对胃肠道造成不良影响,不利于血糖的平稳或造成血糖升高。
煮熟后食用
鲜山楂中含有鞣酸,鞣酸容易与胃酸结合形成结石,这种结合不易消化,结石在胃内长时间没有消化,就容易造成胃痛、胃溃疡和胃出血等症状。