番石榴是什么,番石榴是芭乐吗

番石榴是什么

番石榴是桃金娘科番石榴属果树的果实，外形成椭圆形，颜色乳青至乳白色，吃起来肉质非常柔软，味道甜美多汁，口感接近与梨和大青枣之间，里面可以看到有一些白色的果籽，其中含有丰富的糖分、维生素、脂质、蛋白质、矿物质、纤维素以及钾、钙、磷、铁等多种营养成分，是一种营养价值很高的水果。

吃番石榴要注意什么

1、不宜食用过多

番石榴建议一次吃1-2个就可以了，不宜过多食用，因为番石榴中含有丰富的纤维素，不容易被消化，食用过多可能会引起腹胀、腹痛等不适。

2、防止过敏

一般人群都是可以吃番石榴的，但是有一小部分易过敏的人群食用番石榴可能会引起嘴角发红、脱皮、瘙痒等过敏反应。一旦出现过敏反应，应立即停止食用，洗脸漱口，严重者应立即往医院就诊。