吃货网 蜂蜜 蜂蜜烤南瓜

蜂蜜烤南瓜

蜂蜜
蜂蜜

南瓜中丰富的类胡萝卜素转换成维生素A后,除了对维持正常视力有重要作用外,还是促进骨骼生长的重要元素。简单说来就是能帮助孩子长个儿!所以想长个,吃南瓜🎃

用料

南瓜

适量

蜂蜜

1勺

生抽

1勺

食用油

1勺克

黑胡椒粉

适量

每日坚果

1包
  1. 准备好食材,开工

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤1
    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤1
  2. 南瓜🎃太大,切了一节下来

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤2
    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤2
  3. 切成薄厚差不多的南瓜片撒一层薄盐

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤3
    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤3
  4. 食用油,生抽,蜂蜜乳化均匀,

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤4
    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤4
  5. 蜂蜜酱汁刷在南瓜片上,撒上黑胡椒粉

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤5
    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤5
  6. 烤箱提前180°预热好

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤6
    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤6
  7. 放入南瓜,烤20分钟,敲重点:码南瓜🎃的盘一点要耐高温,可以进烤箱使用的那种

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤7
    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤7
  8. 再次拿出来刷蜂蜜酱汁,

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤8
    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤8
  9. 再撒点每日坚果碎

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤9
    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤9
  10. 再次放入烤箱3-5分钟

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤10
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  11. 出炉,撒上葱花即可

    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤11
    蜂蜜烤南瓜的做法 步骤11

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作者: 干饭人

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