菠萝蜜可以和海鲜一起吃吗,菠萝蜜和海鲜吃多了会怎样

菠萝蜜能够和海产品一起吃吗

能够适当服用。

菠萝蜜中带有一定的水份、糖原化学物质、酸性物质、糖分、大豆蛋白、维他命、矿物等营养元素；而海产品关键以动物蛋白的、不饱和脂肪、矿物等化学物质为宜，二者适当服用没有什么难题，还能够缓解海产品中的腥味儿，但是必须留意的是不适合过多服用。

菠萝蜜和海产品吃多了会如何

消化不好

菠萝蜜中带有小量的酸性物质，海产品中的动物蛋白的成分丰富多彩，并且或是优质蛋白，蛋白遇酸易造成沉积，不利食材消化，过多服用菠萝蜜和海产品，十分非常容易导致消化不好。

腹痛腹胀

往往说菠萝蜜和海产品吃多了会腹痛腹胀，关键缘故有二点，其一为，菠萝蜜和海产品自身便是二种不一样类型的食材，混着服用，易使肠胃混乱，造成肠胃的不适感；其二为，绝大多数的海产品全是凉性食物，过多服用易刺激性胃肠，使胃肠受凉，从而就发生腹痛腹胀等身体不舒服的病症。

菠萝蜜和海产品吃多了该怎么办

1、多饮水。多喝几滴水能够协助食材在身体的消化，在一定水平上改进消化不好的病症。此外，多喝几滴水还能为人体填补水份，均衡电解质溶液，减轻人体的不适感。

2、按摩腹部。拿手轻轻地的按摩腹部能够协助推动肠胃的肠蠕动，加速食材在身体的消化吸收，缓解人体的压力。

3、就诊查验。假如吃多了菠萝蜜和海产品，人体的不适十分比较严重得话，提议去医院检查看一看比较好，不必托着了。

一天吃是多少菠萝蜜适合

不超过2斤为宜。

菠萝蜜中的糖份成分丰富多彩，多食易使糖份沉积在身体，造成很多的动能，躁热身体素质的群体服用后非常容易造成人体容易上火，并且过多服用菠萝蜜也有很有可能会有利于湿生痰的不良反应，造成人体的不适感，因而，一般提议一天以不超过2斤为宜，每一次服用4颗上下就好了。

一天吃是多少海产品适合

1-2两。

依据《中国居民膳食指南》一书里的提议，一天强烈推荐服用的鱼种、贝类食材操纵在50-100克中间，也就是1-2两的净重，吃多了海产品很有可能会造成胃肠的不适感，提升身体过敏的概率，因而，不必过多服用哦！