菠萝蜜一次可以吃几颗,菠萝蜜一天吃多少合适

菠萝蜜一次可以吃几个

一般来讲，这一沒有实际的要求，可是菠萝蜜归属于新鲜的热带水果，一次性不适合太多服用，以3-4颗上下为宜。

菠萝蜜一天吃是多少适合

菠萝蜜一天不适合超出2斤。

尽管菠萝蜜性温、味甘，有解渴除烦、益气的功效，可是菠萝蜜中的糖份成分比较丰富，因此一天不适合很多服用，针对一切正常成人而言，一天以不超过2斤为宜。

菠萝蜜吃多了会如何

皮肤过敏

菠萝蜜也归属于一种过敏源，很多服用易发生皮肤过敏发应，具体表现在脸部潮红、皮肤发痒、腹痛腹胀、恶心干呕等，情况严重也有很有可能会产生过敏性休克。

容易上火

菠萝蜜归属于新鲜的热带水果，多食非常容易造成容易上火，发生出鼻血、全身发热等病症的，并且针对脸上长粉刺、脸上痘痘等皮肤差的人而言，吃过多的菠萝蜜会加剧面部的不适感。

肥胖症

每100克能食一部分的菠萝蜜中常含发热量为105卡路里，尽管发热量并不是很高，可是菠萝蜜中的糖份成分丰富多彩，多食易造成身体发热量增加，引起肥胖症。

胸闷气短烦呕

多食菠萝蜜易发生胸闷气短、烦呕等身体不舒服的病症，因而不应多食。

菠萝蜜吃多了该怎么办

饮水

菠萝蜜吃多了，假如人体沒有发生哪些不适感反映得话，那麼最有效的方法便是多饮水，那样能够稀释液身体的菠萝蜜，加速菠萝蜜的消化吸收速率。

喝降火茶

菠萝蜜吃多了以后，若是人体发生了容易上火、发烫等上火症状时，应当喝些金银花茶、蒲公英茶、冬瓜荷叶茶、绿茶叶等降火茶。

就诊查验

假如说吃多了菠萝蜜，发生了恶心想吐、反胃、拉肚子、皮肤发痒等身体不舒服的病症时，应该马上就诊查验。

吃菠萝蜜的常见问题

1.糖尿病人不适合服用。菠萝蜜中带有很多的糖份，不符糖尿病患者的饮食搭配标准。

2.内热体质不适合服用。内热体质的群体易容易上火，而菠萝蜜属新鲜的热带水果，服用后容易造成人体容易上火。

3.过敏者不适合服用。对菠萝蜜皮肤过敏的病人不适合服用，以防造成过敏症状，导致人体的不适感。

4.菠萝蜜不适合与纯蜂蜜同食。二者同食，易在身体产生发应，造成胃涨、肚胀感，情况严重还会继续发生消化不好的状况。