多吃樱桃有什么好处,樱桃的功效与作用

预防缺铁性贫血

铁是生成身体血红蛋白浓度、脑钠的关键原材料，它在人体免疫、蛋白质合成和能量消耗等全过程中都有关键功效，与人的大脑及自主神经、变老全过程等也拥有密切相关。樱桃铁元素量极丰富多彩，常吃对预防贫血，增强抵抗力，益脑益智类等均有好处。

美容养颜

樱桃含有蛋白、糖原、磷、胡罗卜素、维他命C等营养元素，常见樱桃汁涂擦脸部及皱褶处，可使脸部皮肤白里透红白净，除皱祛班，容貌好看。

除虫去湿气

樱桃树杆带有除虫及除虫的成份，对驱杀寄生虫、蛲虫和绦虫等均有强力。除此之外，樱桃性湿热，具备益气，祛风、除湿之功，对风湿病、腰腿疼痛等均有良效。

预防荨麻疹

樱桃核有出汗解肌祛毒的功效，在荨麻疹时兴时，给小孩食用樱桃汁可以预防感染。