黑皮甘蔗上火吗,上火可以吃黑皮甘蔗吗

黑皮甘蔗上火吗

一般不会。

上火又称为热气，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛即会导致上火，而现代人上火的主要原因多是由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致。而甘蔗是一种常见的水果，黑皮是其品种之一，其味甘，性寒，具有清热解毒、生津止渴等功效，所以一般适量食用甘蔗并不会导致上火的。

上火要注意什么

1、多喝水

当人体出现上火症状时，一般身体内会缺乏水分，所以在上火期间，要尽量多喝水，补充水分，能在一定程度上缓解上火症状。

2、少吃辛辣刺激食物

如：辣椒、花椒、生姜、大蒜等，这类食物性质温燥，人体食用后更会加重体内的燥热之气，从而导致上火症状加重。