杮饼和板栗能一起吃吗,柿饼和板栗一起吃的好处

杮饼和板栗能一起吃吗

可以一起适量食用。

板栗性温、味甘，主要含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷等多种微量元素，而柿子味甘、性寒，其中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物质元素，两者营养价值丰富，性味不同，一起食用具有中和性味的作用，可以一起适量食用，但不宜吃多，以免加重肠胃负担，引起肠胃不适。