蒸柚子的功效与作用,盐蒸柚子的正确做法

止咳化痰

柚子味道性平，具备不错的止咳化痰功效，并且在其中还带有那可汀等化痰止咳成份，因而将柚子加盐蒸食能够有利于消除肺火，清除肺脏和支气管中的发炎，针对肺火、肺燥造成的咳嗽少痰、咽喉疼痛、喘气等症具备一定的輔助医治功效，合适患风寒感冒者服用。

和胃止呕

蒸柚子中带有比较丰富多彩的苹果酸、柠檬酸钠等有机物成份，并且柚皮味道芬芳，有很多挥发物香叶醇成份，具备与立健脾开胃，降逆止呕的作用，能够协助健脾养胃，针对恶心想吐、反胃等胃部不适病症有一定的改进功效。

健脾开胃健脾

蒸柚子味道芬芳，并且中带有比较丰富多彩的水杨酸、维他命C等营养元素，不但能够有利于推动唾沫代谢，提高胃口，并且还能够推动胃酸代谢，加速肠胃蠕动，协助食材消化吸收，针对食欲不佳、消化不好等症有一定的益处。

清热解毒润肠

盐蒸柚子味甘，酸，性凉，具备一定的清热解毒下火的作用，能够协助消除身体虚热，针对咽喉疼痛、口干口渴、喉咙沙哑等上火的症状有一定的减轻功效；此外，蒸柚子 中带有比较丰富多彩的阿拉伯胶和膳食纤维素等成份，具备一定的润化肠胃、推动肠胃蠕动的功效，能够有利于改进大便干硬、严重便秘等症。

盐蒸柚子的恰当作法

原材料：柚子、老冰糖、纯蜂蜜。

作法：

1、柚子削顶，平削。

2、鲜柚的肉脱离出去，挖掉柚子皮的白瓤。

3、随后把老冰糖捣烂添加纯蜂蜜和柚子肉一起放进皮中。

4、以后将其隔水蒸至熟烂，大约必须15-二十分钟，

5、最终依据本人口感加适当纯蜂蜜调料就可以服用。