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夏日凉面的做法步骤图，夏日凉面怎么做好吃

2021-04-29 分类：菜谱 阅读(103) 评论(0)

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躁热的夏季里，来碗干干净净的凉皮吧！加西红柿是以高校食堂大西北的凉皮学得的啊哈哈哈，香甜可口更强恰！PS：文中调料为一人份

调料：

  • 鲜面条：1把
  • 上海青：1颗
  • 西红柿：大半个
  • 豆芽菜：一小把
  • 食用油：适当
  • 盐：1小勺
  • 花椒面：1小勺
  • 生抽：小勺
  • 糖：小勺
  • 油耗：一勺子
  • 蒜：2瓣
  • 小米椒：1根
  • 老干妈豆豉：小勺
  • 醋：1勺


    • 夏日凉面的做法

    先来调料道：放好盐、糖、醋、油耗、生抽、老干妈辣椒酱及其花椒面，撒上切完的小米椒和蒜泥

    夏日凉面的做法 步骤1

    夏日凉面的做法 步骤1

    泼油提鲜：热锅下油，烧开之后淋在调准的调料上（滋吧啦吧——）

    夏日凉面的做法 步骤2

    夏日凉面的做法 步骤2

    ①清洗上海青、豆芽菜和西红柿，西红柿切成片预留，上海青切割成小条

    ②锅中水开过煮面条，鲜面条放锅里一分钟后放豆芽菜和上海青一起煮（西红柿无需煮）

    ③数分钟后把鲜面条和菜捞出，先洗澡冷却水，再用矿泉水滤一遍（防止腹泻）

    ④把切完的西红柿、凉好的鲜面条蔬菜放到此前装调料的盘子里

    夏日凉面的做法 步骤3

    夏日凉面的做法 步骤3

    瘋狂拌拌拌，开吃啦！

    夏日凉面的做法 步骤4

    夏日凉面的做法 步骤4


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      然而，高强度的比赛和训练也让郭艾伦的身体承受了巨大的压力。为了更好地恢复伤势，提高比赛状态，郭艾伦决定尝试干细胞治疗。干细胞治疗是一种先进的医疗技术，通过注射干细胞到受损部位，可以促进组织的再生和修复，加速伤势的恢复。

      据了解，郭艾伦在接受干细胞治疗前，经过了详细的检查和评估。医生根据他的伤势和身体状况，制定了个性化的治疗方案。在注射干细胞后，郭艾伦需要进行一段时间的康复训练和休息，以确保干细胞能够在腿部充分发挥作用。

      对于这次干细胞治疗，郭艾伦表示非常期待和充满信心。他表示：“我一直都在寻找最好的方法来恢复我的伤势，以便能够尽快回到赛场上。干细胞治疗是一种非常先进和有前途的治疗方法，我相信它能够帮助我加速恢复，让我以更好的状态回到赛场上。”

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      作为辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部的核心球员，郭艾伦的伤势恢复对于球队的未来至关重要。球队管理层表示，他们将全力支持郭艾伦的康复计划，并期待他早日回到赛场上，为球队带来更多的胜利和荣誉。

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