李子果和香蕉能一起吃吗 李子果和香蕉一起吃会如何

李子果和香蕉能一起吃吗

李子果和香蕉能一起吃。

李子果含有糖分及多种多样碳水化合物、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维生素b3、维他命C等。

香蕉含糖量、蛋白、阿拉伯胶、钾、钙、磷、铁、矿物，维生素D 、B、C、E 、F、胡罗卜素等。二者含有的营养元素并不矛盾，是能够一起吃的。

香蕉不可以和什么一起吃

1、马铃薯

假如两种食材一起应用或者沒有间隔15分钟的啦，二者所带有的原素便会产生化学效用并造成一定的内毒素。这种内毒素会造成面科长斑。因此追求美丽的美女就需要记住了，不必一起吃这二种食材。

2、哈蜜瓜 

哈蜜瓜与香蕉一起吃会造成肾衰竭与骨关节病人症状的加剧。哈蜜瓜糖份在15%上下，钙离子成分非常高;香蕉含钾也很丰富多彩。因此肾衰竭者尿较少时不适合吃含钾量都高的香蕉和哈蜜瓜以防止始料不及。

3、甜瓜

甜瓜和香蕉都归属于凉性水果，假如香蕉和甜瓜一起吃，会造成拉肚子。一些非常容易牙龈肿痛或严重便秘的人，常常吃凉性水果能够协助下火身体排毒，可是假如过多吃凉性水果则会造成气血虚和肠胃不适感，因此气血虚体弱多病的患者在吃凉性水果时更要慎重适当。

4、牛羊肉

吃完牛羊肉就不必吃香蕉，由于会胃绞痛。牛肉蛋白质成分高，而脂肪率低，因此美味可口，受人钟爱，并且也含有很多的营养成分。

李子果不可以和什么一起吃

1、杏仁

李子果带有小量的苦杏仁苷，在历经新陈代谢以后会转化成一种含有小毒副作用的氢氰酸，小量不容易发生中毒了状况，而杏仁中也带有这类成份，二者一起服用会造成苦杏仁苷摄取太多，很有可能造成中毒了，轻则也会损害肝部。

2、高钙食物

李子果味酸，除开带有很多的水杨酸外，盐酸的成分都不低，在吃李子果的另外若是服用高钙食物补钙补锌会减少钙元素的消化吸收，还会继续转化成很多的难溶解性草酸钙，提升尿道结石的风险性。

普遍的高钙食物有：儿童钙片、小动物骨骼、虾蟹等软壳食材。

3、味酸食材

李子果本身带有很多的水杨酸，服用以后会对胃肠道导致一定的刺激效果，倘若再服用别的怪味的食材，提升酸性物质的摄取会提升对胃肠道的刺激性，轻则造成胃酸反流，严重可发生胃肠道慢性溃烂，胃肠道流血等症。

普遍的味酸食材：桔子、扬梅、青梅果等别的新鲜水果。

4、高蛋白的食物

李子果寒性，在服用以后会减少胃肠道的消化吸收作用，而高蛋白食物的食材必须一个优良的肠胃保证 消化，服用李子果另外服用高蛋白的食物会造成蛋白消化不好，发生肚胀、嗳气等不适症。

普遍的高蛋白的食物：生鸡蛋、牛乳、豆类食品、小动物肉等。

5、纯蜂蜜

纯蜂蜜中带有很多的活性酶，李子果中带有苦杏仁苷及其人体脂肪油等成份，一起服用会加快这种成份的吸收代谢，减脂增肌身体氢氰酸的量，提升其毒副作用，不建议这二种食材一起服用。