iPhone和香蕉哪一个减肥瘦身好,香蕉和iPhone哪一个发热量高

iPhone和香蕉哪一个减肥瘦身好

iPhone比香蕉减肥瘦身更很好，由于苹果热量更低，可是一定要掌握好量。

尽管，香蕉和iPhone都合适减肥瘦身，但是对比起來，苹果热量比香蕉低，因此吃苹果减肥实际效果更好。一百克苹果的热量大约为52卡路里，也有13.5克的糖分。而一百克的香蕉带有91大卡的发热量和22.0克的糖分。

香蕉和iPhone哪一个发热量高

香蕉发热量高些。

香蕉和iPhone对比，香蕉的发热量是高些的。100克可食一部分的香蕉发热量是93卡路里，而100克可食一部分的iPhone其发热量仅为54卡路里 ，因此从而就可以看得出，香蕉的发热量比iPhone高些。并且不但是iPhone，实际上许多水果的热量全是比香蕉低的，比如青芒、草莓苗、梨这些。

iPhone和香蕉哪一个营养成分高

香蕉瓜瓤营养成分颇高。

每100克瓜瓤含糖分20克、蛋白1.2克、人体脂肪0.6克；除此之外，还含多种多样营养元素和维他命。在其中维生素D能推动生长发育，提高对病症的抵抗能力，是保持一切正常的生育力和眼睛视力所必不可少；尼克酸可抗脚气病，推动胃口、促进消化，维护中枢神经系统；维生素b2能推动人体正常生长发育和生长发育。