黄瓜香蕉汁的作用,黄瓜香蕉汁何时喝最好是

去除水肿

黄瓜性凉，归脾、胃、小肠经，有一定的有利排尿功效，适当服用丝瓜还有利于减少身体的血尿酸水准，香蕉中带有丰富多彩的钙离子，服用后，也是有一定的有利排尿功效，因此二者打汁有一定的有利排尿去除水肿的作用。

降血脂降血压

黄瓜中带有的固醇类成份能在一定水平上抑止身体对碳水化合物的消化吸收，并且在其中的膳食纤维素、钙离子、铝离子有利于调整血压值水准，香蕉中的钙离子在有利排尿的另外有一定的平稳血压值的功效，因此黄瓜香蕉汁还能降血脂降血脂。

避免 严重便秘

黄瓜和香蕉上都带有丰富多彩的膳食纤维素，能推动消化道的肠蠕动，还能将肠胃内的废弃物和内毒素一起排出来，服用香蕉还能提升肠胃的滑利性，因此黄瓜香蕉汁也有推动内毒素排出来，避免 严重便秘的作用。

推动减肥瘦身

前文有提及黄瓜和香蕉上都带有丰富多彩的甲基纤维素，有利于推动身体废弃物的排出来，并且有消除水肿的功效，针对水肿体质有不错的实际效果，黄瓜发热量也很低，可是香蕉发热量较高，不建议服用过多，减肥瘦身期内能够多吃一点黄瓜。

清热去火

丝瓜性凉，香蕉寒性，二者都是有一定的清热解毒实际效果，并且丝瓜香蕉汁含有水份，味儿清爽爽口，合适在酷热的夏天服用，喉干口干、容易上火内火的群体也合适喝，有不错的清热去火实际效果。

黄瓜香蕉汁何时喝最好是

只需没有夜里都能够喝。

黄瓜香蕉汁有不错的有利排尿功效，夜里喝很有可能会造成夜尿频多，晚上起夜频次多，进而会危害睡眠，一般在餐前或者餐后一小时上下全是能够喝的，餐前喝能降低正餐的摄取，餐后喝能为身体填补一些动能。