甜瓜和香蕉能一起吃吗,甜瓜和香蕉一起吃会如何

甜瓜和香蕉能一起吃吗

甜瓜和香蕉是能一起吃的。

二者全是营养成分很高的食材，都是有降火、促进消化的功效，很合适身体躁热的人服用。另外都带有丰富多彩的维他命和营养元素，一起服用可以填补身体所需营养成分。

甜瓜和香蕉一起吃的益处

促进消化

香蕉是大家大家都熟识的治疗便秘的食材，它含有的阿拉伯胶具备润肠通便道的作用。而甜瓜中也带有甲基纤维素，能推动胃肠功能，具有促进消化的功效。因而这二者一起服用是可以促进消化，缓解便秘病症的。

填补动能

香蕉中带有很多的糖原及身体需要的多种多样营养元素，人到挨饿时吃香蕉能填补一定的营养成分及动能。而甜瓜也带有身体需要的各种各样维他命。因而这二种新鲜水果一起吃是可以填补人体能量的。

一起吃的常见问题

1.甜瓜和香蕉全是性寒的水果，因而身体素质偏寒的人最好是不必一起吃，要吃也一定要操纵好量。

2.香蕉的糖份较为高，而甜瓜的糖份尽管比香蕉低，但含有的葡萄糖水也非常容易被消化吸收，上升血糖值。因而糖尿病患者最好是不必一起吃这二种新鲜水果，不然有可能加剧病况。

3.空腹服香蕉会推动血夜的循环系统，进而增加心血管的负载。因此空着肚子最好是不必一起吃这二种新鲜水果。

甜瓜不可以和什么一起服用

1.甜瓜不适合与生冷食物的食材一起服用，比如冰激凌、凉水等，由于甜瓜自身就性寒，另外吃太冰的物品会造成腹疼、拉肚子等状况。

2.也不可以和大闸蟹等海产品一起服用，由于大闸蟹寒性，吃完会损耗人的气血，对人体不好。

3.甜瓜也不可以和黄芩一起吃，由于甜瓜的一些成份会与黄芩产生反映，一起吃会产生比较严重的拉肚子。
甜瓜中常含一些成份与黄芩及黄芩相近中药材或同样作用的中药材的一些成份发生争执，同吃很有可能会发生比较严重的拉肚子，因此甜瓜不可以和黄芩一起吃。

创作者:逆风翻盘的青少年
来源于连接:://.leha/health/28407
来源于:乐哈网
版权归创作者全部。
甜瓜中常含一些成份与黄芩及黄芩相近中药材或同样作用的中药材的一些成份发生争执，同吃很有可能会发生比较严重的拉肚子，因此甜瓜不可以和黄芩一起吃。

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甜瓜和什么一起吃比较好

一般来说，甜瓜独立直接生吃就较为好啦，能充分发挥所含营养成分的功效。可是还可以与哈蜜瓜、青芒、番木瓜等配搭做水果沙拉或者减肥奶昔，那样是一个非常好的挑选。