木薯和芒果能一起吃吗
能一起吃。
芒果气味香甜、肉质细腻,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类及硒、钙、磷等矿物质,而木薯中含有大量的淀粉、纤维素、维生素、矿物质等,有较高的食用价值,两者所含成分不冲突,可以一起食用,但要注意用量,以免吃多了对胃肠造成刺激。
木薯和芒果怎样一起吃
木薯芒果煎饼
原料
木薯、芒果、面粉、白糖。
做法
1、将芒果洗净,去皮去核,切成块状;
2、木薯洗净,去皮切块,蒸熟;
3、将蒸熟的木薯放入碗中,捣碎成泥;
4、加芒果、白糖,搅拌均匀;
5、锅热,倒入芒果木薯泥,煎饼即可。