糖尿病患者可以吃榴莲吗 糖尿病患者吃榴莲吃是多少好

糖尿病患者可以吃榴莲吗

不应多食。

榴莲糖份成分较高，一般在10%之上，多吃会危害血糖值平稳，糖尿病患者要严控糖份摄入，因而不应多食榴莲，血糖值不稳定时应当禁吃。

糖尿病患者吃榴莲吃是多少好

不适合超出100克。榴莲是高热量食物的新鲜水果，不但糖份成分较高，且带有一定量的人体脂肪。糖尿病人吃太多高脂的新鲜水果也不利病况的平稳，非常容易高并发心脑血管疾病。 一般提议糖尿病人一次吃榴莲不超过100克，且最好是在两顿中间吃，那样能够防止血糖值起伏过大。

糖尿病患者榴多吃会如何

（1）糖尿病人吃多了榴莲会对人体不好，吃多了会对人体危害，不利血糖值平稳。榴莲的瓜瓤带有非常高的糖份、蛋白、木薯淀粉、人体脂肪，是营养丰富的大补食材，另外吃多了也会造成血糖值大幅度上升。

（2）容易上火。榴莲是大补的热燥之物，因其丰富多彩的营养成分，胃肠没法彻底消化吸收时大会上火，很多人吃多了榴莲会出现严重便秘、出鼻血、口角干躁的状况。

（3）长胖。榴莲是高热量食物的新鲜水果，糖尿病人除开控制血糖外，休重操纵在有效范畴内也很重要。太胖了会提升患心脑血管疾病的风险性，次之，肥胖症会进一步加剧病人的高胰岛素血症，危害血糖控制的实际效果，从而造成胰岛素用量的提升，产生恶循环。

吃榴莲有哪些常见问题

身心健康的人如不小心吃榴莲过多，以至热痰内困，呼吸不畅、面部潮红、胃涨，应该马上吃个菠萝蜜解决，菠萝蜜属至寒之物，可抑制榴莲之热。糖尿病人则必须時刻切记不可以多吃榴莲。