吃西瓜减肥吗

瓜皮蛋汤

原材料：西瓜皮200克，生鸡蛋1只，番茄1只，盐、味素、芝麻油适当。作法：西瓜皮削掉表层绿皮与里层红瓤，切细条条。番茄切成片。生鸡蛋打撒。火锅放水，放进瓜条烧开，随后再先后放入番茄片，淋入鸡蛋液，添加盐、味素、芝麻油调料就可以。淋入鸡蛋液前，可在汤里加小量木薯淀粉液，那样可使鸡蛋液经久不散。

拌凉菜翠衣

原材料：西瓜皮、丝瓜、红萝卜、纯粮酒、白米醋、糖、盐。作法：将西瓜表层死皮和瓤除掉，与丝瓜、红萝卜一起都切割成一寸长度的条形。入沸水中焯一下，在凉白开水中制冷，捞起来放进盘里，倒少量纯粮酒，加白米醋、白砂糖、盐，拌好就可以。

西瓜西红柿汁

原材料：西瓜、西红柿。作法：用压榨器压出来西瓜瓤汁，将西红柿用开水冲烫后削皮，剁碎去籽，压出来汁液。两汁和匀，随时随地食用。减肥作用：西瓜和西红柿全是經典的减肥食物，这款西瓜西红柿汁中带有很多的膳食纤维素，能使mm们越来越更轻柔，还可防止中暑。

瓜片冬瓜荷叶茶

原材料：新鮮西瓜皮1块，鲜荷叶30克。作法：将西瓜皮切一小块，菏叶切条，随后把全部的原材料放进开水中煎制3分钟就可以。减肥作用：可以非常好的改进严重便秘，能够做到瘦全身的实际效果。

西瓜绿茶

原材料：绿茶5克，西瓜适当。作法：将绿茶放进杯子中，用开水冲调，随后添加切完的西瓜丁就可以。减肥作用：清热去火，加快腹部赘肉的溶解。

尖椒西瓜皮

原材料：西瓜皮300克，葱2条，盐、小辣椒、味素各适当。作法：除掉西瓜的红瓤和表层死皮，将瓜皮切成细条条，加盐腌着。再把西瓜皮挤干水份。小辣椒切条，放少量盐在锅中中炸一下，再倒进西瓜皮炒2分钟，随后放味素、大葱，煸炒两下就可以出锅了。