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蓝莓软了还能吃吗

蓝莓软了还能吃。

蓝莓软了可能是过去了几日不新鮮，在其中的水份渐渐地外流了，亦或是过度完善，其口味较新鮮的蓝莓差，可是并沒有霉变，对身体都没有坏处，或是可以吃的。

蓝莓软了是坏掉吗

蓝莓软了并不意味着它坏掉，仅仅在其中水份外流了，危害了口味。除非是蓝莓上边有小毛毛发生或发霉了，这类蓝莓就早已霉变了，请不要服用。

蓝莓软的好或是硬的好

蓝莓硬的比较好。

新鮮的蓝莓大多数全是较为硬的，其水份和瓜瓤都较为圆润，颇具延展性。蓝莓软了大多数是水份外流和过度完善，造成蓝莓不新鮮和口味下降。

蓝莓怎么保存

1，新鮮蓝莓最好是入电冰箱储存，溫度在2℃上下最佳，保存期可以做到6天上下，此外不必冷冻蓝莓，会危害其口味度。

2，储存蓝莓前不必水清洗，由于水份非常容易和蓝莓的成份空气氧化，造成蓝莓易腐烂，因此储存蓝莓必须维持蓝莓表层的燥净。

3，把蓝莓制成苹果酱储存，苹果酱型的蓝莓其保存期会增加至两个星期，且储存溫度只需操纵在常温状态就可以了，自然冷冻更强。

吃蓝莓有哪些好处呢

蓝莓每100克中带有原花青素255mg、蛋白0.74克、人体脂肪0.33克、食物纤维2.4克、多种多样不饱和脂肪、胡罗卜素和多种多样维生素化学物质,此外其矿物原素成分钙6mg、钾77mg、镁6mg、磷12mg等.具备减轻变老、美容养颜护肤、保护肝脏、促进消化、清肠排毒身体排毒、减轻变老、防止心肌梗塞、心脑血管疾病、的作用。