蓝莓干是蓝莓吗
蓝莓干并不是蓝莓。
蓝莓干是归属于虎耳草科茶藨子属黑茶藨子种,蓝莓归属于杜鹃可越橘属天然的莓种,它是2个彻底不一样的类型,仅仅看起来较为类似。
形状的差别
蓝莓干:蓝莓干一般来说单颗比蓝莓大一些,色调比蓝莓偏黑一些。
蓝莓:蓝莓颗粒物要比蓝莓干的小一些,色调偏灰一些,并且一般蓝莓表层会出现一层较为显著的盐霜一样的果霜,蓝莓在果脐的位置会有一个凹窝。
营养成分的差别
蓝莓干:蓝莓干的维他命C成分很突显,为105-306mg每100克,远超草莓苗、柑桔、平高别的新鲜水果;另外蓝莓干还带有黄酮类化合物,有预防癌症、抗氧化性的作用;蓝莓干中还带有各种各样矿物和碳水化合物,对身体很有益处。
蓝莓:蓝莓中含有碳水化合物,维他命和多种多样矿物;还带有尼克酸,黄酮类化合物、多糖类等化学物质;蓝莓中含有的鞣花酸有防癌、抗氧化性的作用。
口感的差别
蓝莓:相比与蓝莓干而言蓝莓皮较薄,比较好嚼,瓜瓤细致,籽很小,甜酸适度。
蓝莓干:蓝莓干的皮偏厚一些,因此沒有蓝莓很好嚼,口感甜带怪味,并且蓝莓干的籽比蓝莓相较为还要大一点。
蓝莓干和蓝莓选哪家好
蓝莓干和蓝莓全是颇具营养成分的新鲜水果,都对身体有利,但一般蓝莓的价钱会比蓝莓干贵许多 ,要是没有口味等别的层面的要求得话,蓝莓干的性价比高会高些一些。