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西兰花雪梨汁的作法,西兰花雪梨汁如何做

2021-04-13 分类：未分类 阅读(192) 评论(0)

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食物

主要材料：西兰花100克。

别的食物：雪梨150克，纯蜂蜜适当。

作法流程

1.将西兰花清洗，绰水后太凉，切段儿。

2.雪梨清洗，红枣去核，削皮，切一小块。

3.将西兰花段和雪梨块放进果汁机中，加适当冷水搅弄成水果汁。

4.加适当纯蜂蜜调料就可以食用。

作用

清热解毒安神助眠，止痛摧眠，养阴清热，凉心下火，适合于减轻精神衰弱造成的脑退化。

制成品图

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