孕妇能吃海参吗 孕妇吃海参的常见问题

孕妇能吃海参吗

怀孕期胎宝宝对蛋白的规定量显著增加，假如妈妈蛋白质摄入不够，会危害胎宝宝的成长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富多彩，带有身体必须的18种碳水化合物，孕妈妈平常吃一些海参，有益于胎宝宝的一切正常生长发育。

海参带有丰富多彩的DHA，它是一种鞭毛抗原不饱和脂肪，是保持一切正常免疫力的务必营养成分部位，可增强免疫力，尤其是为胎宝宝脑神经元细胞生长发育所务必。孕妈妈服用海参能推动胎宝宝的脑部发育。

怀孕期间后身体雌激素不断产生变化，各种各样危害病菌非常容易趁虚而入，而海参有抑止发病病菌及发病黄曲霉菌（发癣菌、毛霉菌、滴虫、曲霉菌和毛滴虫）生长发育的功效，在其中海参素的抑菌作用尤其突显。

总的来说，孕妈妈是可以吃海参的，尤其是怀孕期气血虚的人，但海参属湿热型食材，吃多了大会上火，孕妈妈服用要适当，隔三差五或是一周吃个一两次就可以了。

孕妇吃海参的常见问题

1、恰当补海参的時间

孕妈妈及哺乳期间吃海参的最佳时间为：方案准备怀孕六个月逐渐，方案准备怀孕2个月上下终止，怀孕期间全过程可食海参，哺乳期间中后期，既在准备断奶后前2个月上下，每星期服用海参不适合超出二只。

2、服用海参不必过多

海参性湿热，是营养丰富的滋补品吃多了易上火，且会出现提升“巨大胎儿”的风险，每星期吃一至2次就可以。

3、有海鲜产品皮肤过敏的孕妈妈不必服用海参。

4、哺乳期间服用海参需酌量。

哺乳期间服用海参确实可大大提高自身免疫工作能力并有益于身体恢复，根据纯母乳喂养，对小孩的抵抗能力也是有极强的提高实际效果，但哺乳期间服用海参务必酌量。过多服用会造成母乳生产量降低，母乳中营养元素过高，宝宝在服用奶水会发生过多激动的情况。比较严重时乃至很有可能发生宝宝人体脂肪结团等情况。