火龙果和酸牛奶能够一起吃吗,火龙果酸牛奶一起吃有哪些好处呢

火龙果和酸牛奶能够一起吃吗

火龙果和酸牛奶能够一起吃，由于酸牛奶和火龙果中的营养元素并沒有与之相冲的成份，并且这二者配搭还能做简单的火龙果水果沙拉，味儿也是很好的。

火龙果酸牛奶一起吃有哪些好处呢

延缓衰老

火龙果和酸牛奶另外都具备有抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，还具备抑止大脑神经转性，防止老年痴呆症的功效，对我的身体是很好的。

维护胃粘膜

火龙果中带有的天然性人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒的功效，而酸牛奶中带有丰富多彩的蛋白，蛋白对胃粘膜也有维护功效。

皮肤美白

酸牛奶和火龙果能清除自由基，具备皮肤美白的功效。

清除内毒素

酸牛奶和火龙果另外都具备清除内毒素的功效，能够协助减肥瘦身、降胆固醇、润肠通便。

促消化

火龙果中白芝麻状的種子有推动胃肠道消化吸收的作用，而酸牛奶中带有丰富多彩的膳食纤维素对胃肠消化吸收也是有一定的輔助功效。

火龙果和酸奶怎么做美味

火龙果酸奶奶昔

作法：一个火龙果挖球，剩余来的边角余料恰好配酸牛奶，用料理棒几秒钟就可以拿下了。

作用：能够具有美白皮肤美容养颜的实际效果。

酸牛奶火龙果

作法：准备好全部原材料，火龙果的一半切一小块放进果汁机，入2勺子自制酸奶，运行果汁机(酸牛奶是自做的，里边有放糖，因此做减肥奶昔不用再放糖)假如酸牛奶低糖就添加适量的纯蜂蜜或是糖，成粘稠情况，倒进玻璃茶杯里边，把剩余的酸牛奶一勺一勺渐渐地的放进，此外一半火龙果用小勺挖成球，把火龙果瓜瓤添加

作用：有利于内毒素的清除，由于酸牛奶和火龙果另外都具备减肥瘦身、降胆固醇、润肠通便、防止肠癌等作用。