柠檬加什么泡茶最好是 用干柠檬好或是鲜柠檬好

柠檬加什么泡茶最好是

纯蜂蜜和白砂糖是最佳拍档。

假如柠檬片放的比较多，则必须放糖或纯蜂蜜，有益于均衡怪味。可是，淡甜的柠檬水大概带有5%的糖，一杯(200克)放糖蜂蜜柠檬水中含动能40大卡，假如喝二杯，就等同于吃1/4碗白米饭，因此 必须操纵休重的人要限定。胃酸反流的人，提议把柠檬水尽可能泡淡一点，由于小量的柠檬酸有益于胃粘膜修补。消化不好的人，在淡柠檬水里加薄薄的一片姜佐餐食用，对推动消化酶代谢也有益处。不加糖的淡柠檬水里沒有钠，基本上没有动能；带有钾、小量维他命C和小量黄酮素化学物质。因此 淡柠檬水很合适血压高、糖尿病患者、心血管病症和风湿病等慢性疾病人日常食用。

用干柠檬好或是鲜柠檬好

最好是挑选鲜柠檬。

很多人图方便，会选购干柠檬片来泡茶，实际上错大了了。每100克新鮮柠檬中大概带有22mg维他命C，而维他命C是一种特异性较高的抗氧剂，光和热都是会对它导致毁坏。此外，维他命C是水溶维他命，在有水份的自然环境中非常容易存有，当丧失水份后曝露在co2丰富多彩的气体里，非常容易被加快空气氧化毁坏。而干柠檬既历经了脱干解决、又长期曝露在空气中，在其中的维他命C成分可以说基本上为0。因而，最好是挑选新鮮柠檬。鲜柠檬一定要带皮切片状，由于皮的一部分黄酮素化学物质高些，如陈皮甙、柚皮甙等，他们全是有益身体健康的成份。柠檬单方精油也关键在皮里边，而切薄则有益于柠檬皮中的香味成份泡出去。黄酮素化学物质有浅浅的苦涩味，和柠檬自身的怪味相互配合，天气炎热时喝更止渴。剩余的柠檬能够在创口处涂些纯蜂蜜，用保鲜袋包上，能在电冰箱里存三天。

柠檬泡茶用温度是多少好

温度60~70℃较为适合。

泡柠檬的水凉，香气不易泡出去；如用开水泡浸，则会出现较多的苦涩味化学物质总混，例如陈皮甙等。有些人担忧，开水会造成维他命C的损害。实际上，柠檬的酸碱性较强，而维他命C在酸碱性标准下耐温性不错。