柠檬如何吃最好是 柠檬那样吃使你一下子迷上柠檬

柠檬薏米水——美白皮肤

推荐原因 ：美白皮肤作用确实并不是一般的好！！薏仁米柠檬水可口服，也可以加入牛乳或纯蜂蜜淋湿补水面膜敷于脸部，可美白皮肤细腻肌肤。

食物：薏仁米250g、柠檬两个、纯蜂蜜或是老冰糖适当

作法：

1、薏仁米先过一道水，清理整洁后泡浸三个儿时上下。

2、泡好的薏仁米放到锅中放十倍水慢炖一个半小时。

3、用电饭锅的熬汤键。

4、等把水等到淡奶乳白色并有一些稠时就可以了。

5、柠檬用食盐水清洗切成片，去籽。

6、熄火后静放，凉至60度下列时把薏米水盛入器皿，加切成片的柠檬，纯蜂蜜适当翻拌就可以。

纯蜂蜜柠檬茶——美白皮肤又润肠通便

推荐原因 ：每日用柠檬泡水喝，能够提升肌肤的免疫能力，另外也有祛斑美白减肥瘦身的作用。喝的情况下，取两三片蜜渍柠檬，加二勺柠檬纯蜂蜜汁，用温水冲调食用，每天晚上喝一杯，美白皮肤又润肠通便。

食物：柠檬500g、纯蜂蜜适当

作法：

1、柠檬用盐手洗整洁，切成片。

2、干躁的玻璃瓶中放一些纯蜂蜜，放一层柠檬片。

3、再放纯蜂蜜再加柠檬片，那样加几回

4、放到冷藏室三天，就可以了

柠檬金银花茶——补水保湿、下火

推荐原因 ：高温天气，大家很易上火，又要留意填补水份，因此 ，柠檬金银花茶是个非常好的挑选。早晨或中午3～4点，肌肤最必须补水保湿，这时食用实际效果最好是。

食物：柠檬40g、老冰糖20g、黄菊花4朵、纯蜂蜜适当

作法：

1、柠檬用盐手洗整洁，再切成片。

2、杯里放进黄菊花和老冰糖。

3、再添加柠檬片。

4、引入沸水后，稍凉后添加纯蜂蜜，搅拌均匀就可以。

柠檬姜茶——去湿气寒

推荐原因 ：姜片，中医学视角而言，有去湿气寒的功效。空调房间呆久了，饮生姜水泡脚的的实际意义就极大地存有了。柠檬、姜片在一起，并不是古怪的配搭。制之，饮之，口感非常好！

食物：柠檬3个、姜片80g、白糖220g、盐适量

作法：

1、柠檬用盐使劲干搓，冷水清洗整洁。

2、切成片，放入整洁的盆里。

3、生生姜切成片，与柠檬片混和。

4、白糖添加姜片、柠檬剧中，充足翻拌。

5、白砂糖颗粒物溶化，充足腌制进姜片、柠檬中。

6、储物罐提早自来水烧开，晾晒至无水份。

7、搞好的柠檬姜茶装进瓶中。

8、密封性好，最好是冷冻一夜再冲饮。

柠檬醋——祛斑美容

推荐原因 ：减掉不必要人体脂肪，减肥养颜美容。

食物：柠檬14个、白醋2000Ml、糖300g

作法：

1、柠檬用盐手洗整洁，抹整洁，切成片。

2、提前准备白醋、红砂糖。

3、一层柠檬一层糖那样放。

4、随后倒进米错，就拿下了。