柠檬和玫瑰能够一起泡水喝吗,柠檬水的恰当冲泡方法

柠檬和玫瑰能够一起泡水喝吗

能够一起泡水喝。

柠檬中含有维他命C、有机物、膳食纤维素、矿物等成份，有较高的服用使用价值，常见于泡水喝。柠檬当药，性温，味酸、甘，具备止咳化痰、生津止渴健胃消食的作用，而玫瑰也是一味中药材，温性，味甘、有点苦，能理气开郁、活血化淤，二者所含成份及药力均不矛盾，能够一起泡茶。

喝柠檬玫瑰茶的好处

美容养颜

玫瑰中带有多种营养元素、矿物，而柠檬中带有很多的维生素b21、维他命C、有机物等，二者配搭泡茶，能够推动基础代谢，有美白祛斑、防衰老的功效。

理气开郁

玫瑰有行气开郁的作用，能够调整情绪，消除疲劳，玫瑰和柠檬一起泡水喝，不但营养成分美味可口，还能用以治疗肝胃气痛、食滞呕恶等病症，特别是在合适心烦、抑郁症等群体食用。

清热化痰

柠檬有抑菌消肿、增强免疫的作用，而玫瑰有醒神消疲、开郁消滞的功效，二者一起泡水喝，还能清热解毒生津止渴，可用以口干、口腔异味、咳嗽有痰等病症。

柠檬水的恰当冲泡方法

1、溫度适合

柠檬中带有很多的维他命，特别是在含有维他命C，若用沸水冲调，很有可能会毁坏柠檬中带有的营养元素，一般来说，应用40℃上下的温开水冲调就可以，还可以选用冷水。

2、使用量适合

柠檬中带有多种多样有机物，味儿酸酸的，若使用量太多，会造成口味较弱，一般来说，泡茶放2~3片就可以，还可以加上纯蜂蜜，纯蜂蜜不但味儿香甜，还带有多种多样营养元素，和柠檬一起泡茶有众多益处。

柠檬玫瑰花花茶怎么泡好吃

玫瑰花柠檬茶

原材料

玫瑰、柠檬、纯蜂蜜。

作法

1、将柠檬清洗，用食盐水略微泡浸，切成片；

2、把玫瑰放茶具中，倒进沸水；

3、盖焖数分钟，再放进柠檬片；

4、加纯蜂蜜搅拌，就可以。