女人吃杨桃有什么好处,吃杨桃有什么禁忌

生津解渴

杨桃是酢浆草科阳桃属植物的成熟果实，味甘酸性平微寒，其中含有大量的水分，女性适量吃可以促进唾液分泌，能起到很好的生津解渴的作用，适宜口干、口渴以及咽干的女性吃，对其健康是很好的。

清热解毒

杨桃作为一种水果，性质偏寒性，入胃、肺经，女性适量吃可以降低体内的火气，具有一定清热解毒的作用，适宜内热上火、胃火旺盛、风热咳嗽、口腔溃疡等女性吃，能缓解其内火虚旺带来的不适。

利尿通淋

杨桃中的水分含量比较高，同时还含有大量的维生素以及钾、钠元素，女性适量吃可以促进人体肠胃代谢，具有一定利尿通淋的作用，适宜小便不利、石淋等女性食用，但小便通畅的女性要少吃，避免加重症状。

润肠通便

杨桃中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、苹果酸以及多种矿物质，女性适量吃不仅可以提高食欲，还可以促进体内肠胃蠕动，加速身体食物的消化代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜肠胃不佳的女性吃。

缓解疲劳

杨桃是一种营养价值以及食用价值都比较高的食物，女性适量吃能为其补充充足的养分，能快速帮助女性补充水分，可以起到较好的生津止渴、促排便以及消除疲劳的作用，适宜体虚的女性食用。

吃杨桃有什么禁忌

具体如下：

综上所述可以知道，杨桃是一种很好的水果，一般人群都可以适当吃，能为身体补充充足的养分，但需要注意，由于杨桃中的维生素以及膳食纤维素比较高，过量吃可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，因此肠胃虚弱的人群要好吃杨桃。

其次就是杨桃中含有一定酸性物质，牙齿敏感以及对酸性食物过敏的人不宜吃杨桃，避免对身体造成伤害。