吃货网 山楂 山楂对胃好吗,山楂吃多了胃难受想吐怎么办

山楂对胃好吗,山楂吃多了胃难受想吐怎么办

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山楂对胃好吗

看怎么吃。

山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,味甘酸性微温,归脾、胃、肝经,其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质成分,具有较强的健胃消食作用,适当吃对于人体肠胃是比较好的。

但山楂中含有大量的酸性物质,对于肠胃不好的人群来说,过量吃就可能会刺激胃肠道,从而导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生,对于正常人体来说,最好不要在空腹的时候大量吃山楂,否则对肠胃也是具有危害的。

山楂吃多了胃难受想吐怎么办

具体做法如下:

山楂吃了之后之所以会伤胃,主要是因为山楂中含有较多的酸性物质,过量吃就可能会刺激肠胃,导致人体出现消化不良等肠胃不适症状发生。

要是吃了山楂后胃难受,这时候建议先停止食用山楂,然后多喝一些温水,温水可以帮助稀释山楂的酸性物质,之后多吃一些碱性食物中和胃酸,常见的有大豆、牛奶等,然后多注意休息,仔细观察自身实际情况即可。

但要是吃了山楂后胃难受的比较厉害,并且还伴随其它不适,这时候建议及时去医院进行就医,避免耽误病情,对自身健康造成威胁。

山楂一天吃多少合适

根据自身实际情况而定。

山楂一天吃多少,不同的人群用量不同,对于肠胃虚弱的人群来说,一天吃5-10克左右的山楂即可,避免刺激肠胃。

对于正常人体来说,一天可以吃50克左右,能来满足自身能量需求,但建议不要吃太多,毕竟山楂也是一种中药材,是具有一定药性的,食用过量或者或少会对自身健康造成影响。

山楂吃了有什么好处

具有一定健胃消食、行气散瘀以及化浊降脂的作用。

山楂味甘酸性温,归脾、胃、肝经,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、有机酸、果胶以及多种矿物质元素,适量进行食用既可以促进食物的消化代谢,起到一定健胃消食的作用,又可以起到一定行气散瘀以及化浊降脂的作用,为人体补充充足的养分。

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作者: 干饭人

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