吃货网 脆柿子 脆柿不能和哪些东西一起吃,脆柿每天吃一个可以吗

脆柿不能和哪些东西一起吃,脆柿每天吃一个可以吗

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酸性食物

脆柿是一种的一个优质品种,其口感甘甜脆爽,有柿子的香味,苹果的口感,其中含有大量的鞣酸物质,将酸性食物,比如橘子、葡萄、柚子等食物与脆柿一起吃,那么容易与脆柿发生反应,从而刺激人体肠胃,可能会导致人体出现消化不良的症状发生。

寒凉食物

脆柿子性质寒凉,过量吃可能会加重人体体内寒气,这时候再将其与寒凉的食物一起吃,那么会加重人体体内寒气,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁。

高纤维素食物

对于高纤维的食物来说,其中含有大量的淀粉以及纤维素成分,而脆柿子中含有大量的鞣酸、维生素等成分物质,与高纤维的食物一起吃,会翻身反应生成沉淀,是很不利于被消化代谢的,这时候很容易加重人体肠胃负担。

高蛋白食物

脆柿子中的鞣酸含量是很高的,将其与高蛋白的食物一起吃,两者会发生反应生成络合物,这些物质是很难被消化代谢的,从而可能会导致人体出现恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状发生。

脆柿每天吃一个可以吗

可以。

脆柿子是生活中常见的一种水果,味甘性凉,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、鞣酸以及多种矿物质成分,适量吃可以为人体补充充足的营养,具有一定促进消化、美容养颜的作用,是可以一天吃一个的,一天一个量并不是很多,正常人体都是可以及时将其代谢的。

小贴士

但要是自身肠胃比较虚弱,比如老人以及小孩等人群,那么就需要少吃脆柿子,一天吃半个或者间隔1-2天吃一个即可,最好是不要天天吃。

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作者: 干饭人

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