脆柿不能和哪些东西一起吃,脆柿每天吃一个可以吗

酸性食物

脆柿是一种的一个优质品种，其口感甘甜脆爽，有柿子的香味，苹果的口感，其中含有大量的鞣酸物质，将酸性食物，比如橘子、葡萄、柚子等食物与脆柿一起吃，那么容易与脆柿发生反应，从而刺激人体肠胃，可能会导致人体出现消化不良的症状发生。

寒凉食物

脆柿子性质寒凉，过量吃可能会加重人体体内寒气，这时候再将其与寒凉的食物一起吃，那么会加重人体体内寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

高纤维素食物

对于高纤维的食物来说，其中含有大量的淀粉以及纤维素成分，而脆柿子中含有大量的鞣酸、维生素等成分物质，与高纤维的食物一起吃，会翻身反应生成沉淀，是很不利于被消化代谢的，这时候很容易加重人体肠胃负担。

高蛋白食物

脆柿子中的鞣酸含量是很高的，将其与高蛋白的食物一起吃，两者会发生反应生成络合物，这些物质是很难被消化代谢的，从而可能会导致人体出现恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状发生。

脆柿每天吃一个可以吗

可以。

脆柿子是生活中常见的一种水果，味甘性凉，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、鞣酸以及多种矿物质成分，适量吃可以为人体补充充足的营养，具有一定促进消化、美容养颜的作用，是可以一天吃一个的，一天一个量并不是很多，正常人体都是可以及时将其代谢的。

小贴士

但要是自身肠胃比较虚弱，比如老人以及小孩等人群，那么就需要少吃脆柿子，一天吃半个或者间隔1-2天吃一个即可，最好是不要天天吃。