吃货网 山楂 女人喝干山楂泡水的功效作用,干山楂泡水好还是新鲜山楂泡水好

女人喝干山楂泡水的功效作用,干山楂泡水好还是新鲜山楂泡水好

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健胃消食

干山楂味酸、甘、性微温,归脾、胃、肝经,服用之后能够促进脾胃的运行,而且干山楂中还含有多种有机酸成分,服用之后还能够促进胃酸的分泌以及肠胃的蠕动,因此对于一些平时消化不良的女人来说,可以适当地用一些干山楂来泡水喝,可以起到健胃消食的作用。

分解脂肪

干山楂中含有脂肪酶,服用之后不仅能够促进胃消化酶的分泌,而且还能促进脂肪的消化,对胃肠道的功能也有一定的调节作用,因此对于女人来说,平时适当地用一些干山楂来泡水喝的话,也能起到分解脂肪的作用。

活血化瘀

干山楂中含有多种营养物质,其性质偏微温性,服用之后能够增加体内的热气,促进人体的血液循环,因此对于一些瘀血经闭、产后瘀阻的女人来说,可以适当地用一些干山楂来泡水喝,可以对人体起到活血化瘀的作用。

美容养颜

干山楂的水提取液具有清除氧自由基的作用,服用之后能够帮助人体抑制脂质的过氧化反应,并能帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基,因此对于女人来说,平时适当地用一些干山楂来泡水喝的话,也能起到美容养颜、抗衰老的作用。

干山楂泡水好还是新鲜山楂泡水好

新鲜山楂的营养价值更高一些。

干山楂是以新鲜的山楂为原材料经过晒干后制作而成的,在晒干的过程中,因为会有少许的水溶性维生素发生一定的流失,所以相对于干山楂来说新鲜山楂的营养价值也会要更高一些,但两者中所含的主要营养物质还是差不多的。

而且新鲜山楂因为含有较多的水分,并不容易保存,所以将其晒干之后制作成干山楂的话也会更利于保存和运输,建议可以根据个人的需求来进行选择。

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作者: 干饭人

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