吃货网 橙子 冰糖橙的功效与作用及禁忌,冰糖橙孕妇可以吃吗

冰糖橙的功效与作用及禁忌,冰糖橙孕妇可以吃吗

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开胃消食

冰糖橙又被称作冰糖柑,味甘酸,其中含有大量的维生素、有机酸物质,口感甘酸,适量吃可以促进人体食欲,同时还可以加速体内食物消化代谢,具有一定开胃消食的作用。

润肠通便

冰糖橙中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质,其中膳食纤维素可以促进人体体内毒素以及废物代谢,具有一定润肠通便的作用,适宜便秘患者进行食用,对其身体是比较好的。

润肺止咳

冰糖橙具有一定润肺止咳的作用,其中含有大量的挥发油物质以及芳香物质,将其蒸来吃,可以起到很好的止咳以及润肺的作用,对肺热引起的咳嗽、痰多等症状,具有很好的缓解治疗作用。

生津止渴

冰糖橙中的水分含量是比较高的,适量吃进行食用,不仅可以帮助人体解渴,同时还可以去油腻,具有一定生津止渴的作用,适宜口干舌燥的人群进行食用,对其健康具有一定好处,很多人喜欢吃。

美容养颜

冰糖橙中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及有机酸物质,不仅可以延缓人体肌肤衰老,其次还可以使人体肌肤变的细嫩、光滑,具有一定美容养颜的作用。

冰糖橙的禁忌

不宜过量吃

冰糖橙口感甘甜偏酸,确实是很好吃,但不宜过量吃,否则可能会加重人体肠胃负担,诱发肥胖。

糖尿病慎食

对于糖尿病患者来说,冰糖橙中的糖分是很高的,若其血糖不稳定,那么吃了冰糖橙之后,很容易诱发或者加重其病情。

寒咳慎食

冰糖橙确实是具有一定润肺止咳的作用,但冰糖橙性凉,对于寒咳患者来说,吃冰糖橙可能会导致其病情加重。

冰糖橙孕妇可以吃吗

可以适量吃。

冰糖橙的营养价值以及食用价值是很高的,孕妇适量吃可以为其补充充足的营养,增强其抵抗力,有利于胎儿的发育生长,对于孕妇并没有毒副作用。

但由于冰糖橙性凉,而孕妇体质比较特殊,过量吃可能会加重其肠胃负担,因此孕妇建议一天吃半个或者一个冰糖橙,用来满足日常能量需求即可。

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作者: 干饭人

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