健身后吃桔子会长胖吗
通常来说是不会的,桔子的热量很低,同时脂肪的含量也非常少,主要是水分,可以提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化。
健身吃炸鸡腿会长胖吗
长胖的风险会剧增,一份200克的炸鸡热量可以达到600千卡,相当于一小时的慢跑没了,非常不建议健身吃炸鸡。
健身后吃桔子会长胖吗
通常来说是不会的,桔子的热量很低,同时脂肪的含量也非常少,主要是水分,可以提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化。
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