吃货网 橘子 健身后吃桔子会长胖吗,健身喝咖啡会长胖吗

健身后吃桔子会长胖吗,健身喝咖啡会长胖吗

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健身后吃桔子会长胖吗

通常来说是不会的,桔子的热量很低,同时脂肪的含量也非常少,主要是水分,可以提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化。

健身吃炸鸡腿会长胖吗

长胖的风险会剧增,一份200克的炸鸡热量可以达到600千卡,相当于一小时的慢跑没了,非常不建议健身吃炸鸡。

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作者: 干饭人

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