人参果是热性的吗,人参果怎么吃

人参果是热性的吗

人参果性温。

人参果又叫长寿果，性温、味甘，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，尤其富含维生素C、氨基酸、胡萝卜素、硒、锌、铁等物质，是一种高营养水果。人参果具有高蛋白、低脂肪的特点，含多种维生素、微量元素，营养较为全面，深受大家的喜爱，在热带、亚热带地区均有栽培，我国云南、甘肃、青海等地区较常见。

人参果怎么吃

人参果果汁

1、将人参果洗净，去皮；

2、切成小块，放入榨汁机中；

3、加牛奶，搅拌成果汁即可。

人参果生吃

1、将人参肉清洗干净，沥干水分；

2、从果蒂处撕开果皮；

3、露出果肉，即可食用。