食材 主要食材:灯笼果500g 其他食材:天冬适量,黄花菜根适量。 做法步骤 将所有的材料洗干净之后一起放到锅里面,加入适量的水之后,大火煮至沸腾,然后改用小火,慢慢煮20分钟左右即可。 功效 消肿排毒、滋补身体、美容养颜 成果图