食物
关键食物:莲雾1只。
别的食物:核桃仁2颗,甜杏仁(炒)8粒,松籽(炒)10粒,纯蜂蜜1勺。
作法流程
1.莲雾清理整洁切半,掏空,瓜瓤滚刀块,干果掰碎。
2.将干果碎屑和瓜瓤丁混和装进掏空的莲雾中。
3.将干果碎屑和瓜瓤丁混和装进掏空的莲雾中。
作用
填补动能、增强体质。
关键食物:莲雾1只。
别的食物:核桃仁2颗,甜杏仁(炒)8粒,松籽(炒)10粒,纯蜂蜜1勺。
1.莲雾清理整洁切半,掏空,瓜瓤滚刀块,干果掰碎。
2.将干果碎屑和瓜瓤丁混和装进掏空的莲雾中。
3.将干果碎屑和瓜瓤丁混和装进掏空的莲雾中。
填补动能、增强体质。