为什么吃李子对身体不好,李子营养价值与禁忌

为何吃李子对身体不好

一切正常量服用李子并不危害身心健康。

李子中带有有机物，假如过多服用，有机物进到消化系统后经溶解后造成的化学物质也多见酸碱性，加上胃内自身是酸性物质，很有可能会毁坏胃内酸碱，造成 消化不好或胃部不适。可是针对脾胃湿热胃口较差的人而言，李子是夏天健脾开胃、提高胃口的上品。因而，适当地服用李子对人体是沒有弊端的，但谨记不必太多服用。

李子的营养成分与忌讳

营养成分

1.促消化，李子能够推动胃胃蛋白酶的代谢，提高胃肠道肠蠕动，针对胃口较差、饭后饱涨的人有健脾开胃、促进消化的实际效果。

2.清肝火利湿，李子的功效与作用要超过营养成分，李子中带有丰富多彩的碳水化合物，针对肝腹水病人而言极为有利。中医学中常见李子来治疗肝腹水。

3.养颜美容，李子中带有丰富多彩的水杨酸和维他命，有效服用李子对美白祛斑有良效。

忌讳

1.不可以太多服用，非常容易造成腹疼、拉肚子。一次服用两三颗就可以。

2.李子带有很多有机物，不适合胃液、拉肚子病人。

3.为烂熟的李子不能吃，李子彻底完善前，带有扁桃苷，人体内溶解为氢氰酸，具备毒副作用。

李子孕妈妈少年儿童能吃吗

许多女士在怀孕期口感呈酸性，李子就是夏天优选新鲜水果啦，李子中微量元素丰富多彩，孕妈妈是可以吃的，还能防止怀孕期间期内肌肤下降，但不适合太多服用，每一次两三颗就可以。少年儿童是可以吃李子的，可是李子中带有很多水杨酸，吃多了会刺激性胃黏膜，因而不建议2岁下列儿童服用，年龄稍大的少年儿童也应适当服用。

李子与什么不可以一起吃

1.李子不可以和鸡脯肉一起吃，李子和鸡脯肉一起吃对胃肠作用不好，易造成拉肚子，危害营养成分消化吸收。

2.李子和纯蜂蜜不可以一起服用，危害器官经营，不利身体的基础代谢。

3.李子不可以与鹅蛋鹅肉同食，易造成中毒了。