李子和酸奶可以一起吃吗 李子千万别和这些一起吃

李子和酸牛奶能一起吃吗

李子和酸牛奶能一起吃。

李子是一种常见的水果，含有糖原，蛋白，维他命及其矿物原素，营养成分高，酸牛奶含有蛋白，二者能够一起吃，可是提议间距三十分钟再吃。由于水杨酸与蛋白一起会危害蛋白的消化吸收，也会加剧胃液。

李子不可以和什么一起吃

1、杏仁

李子带有小量的苦杏仁苷，在历经新陈代谢以后会转化成一种含有小毒副作用的氢氰酸，小量不容易发生中毒了状况，而杏仁中也带有这类成份，二者一起服用会造成 苦杏仁苷摄取太多，很有可能造成中毒了，轻则也会损害肝部。

2、高钙食物

李子味酸，除开带有很多的水杨酸外，盐酸的成分都不低，在吃李子的另外若是服用高钙食物补钙补锌会减少钙元素的消化吸收，还会继续转化成很多的难溶解性草酸钙，提升尿道结石的风险性。

3、味酸食材

李子本身带有很多的水杨酸，服用以后会对胃肠道导致一定的刺激效果，倘若再服用别的怪味的食材，提升酸性物质的摄取会提升对胃肠道的刺激性，轻则造成胃酸反流，严重可发生胃肠道慢性溃烂，胃肠道流血等症。

4、高蛋白的食物

李子寒性，在服用以后会减少胃肠道的消化吸收作用，而高蛋白食物的食材必须一个优良的肠胃保证 消化，服用李子另外服用高蛋白的食物会造成蛋白消化不好，发生肚胀、嗳气等不适症。

5、纯蜂蜜

纯蜂蜜中带有很多的活性酶，李子中带有苦杏仁苷及其人体脂肪油等成份，一起服用会加快这种成份的吸收代谢，减脂增肌身体氢氰酸的量，提升其毒副作用，不建议这二种食材一起服用。

酸牛奶不可以和什么一起吃

1、香蕉苹果

香蕉营养丰富多彩，对改进心血管作用有一定的作用。但酸牛奶不可以和香蕉苹果一起吃，香蕉苹果和酸奶同食易造成致癌物质。一些脾胃虚弱非常容易拉肚子的人，喝过刚从电冰箱拿出来的酸牛奶，再再加上推动肠道蠕动的“润肠”食品类香蕉苹果，更非常容易产生腹痛腹胀的难题。

2、大豆

酸奶含丰富多彩的钙元素，大豆含有的有机化学成分危害钙的消化。因此酸牛奶最好是不必和大豆一起吃。

3、药品

有一些药品不可以与酸牛奶同屏，这种药品包含胃痛药、抗菌素、补铁剂和降血糖药等。假如饮用酸奶较多，消化道会更偏酸碱性，薄膜包衣片、肠溶胶囊等制剂药品的薄膜包衣层很有可能被毁坏，危害功效。因而，提议服食这种药品期内，最好是将吃药与饮用酸奶的時间分隔2钟头之上。