椰子吃多了会怎样,椰子吃多了会上火吗,椰子汁吃多了会怎么样

易肥胖症

椰子的椰子肉含油率达到35％，在其中多见饱和状态性油酸，另外还带有很多的人体脂肪和蛋白，椰子汁的糖份都不低，椰子吃多了会提升休重，非常容易造成肥胖症。

什么人不宜吃椰子

1，针对肝不好或肝部病的盆友不适合喝椰子。

2，有皮肤湿疹的盆友不适合喝椰子。

3，身体肝火充沛的群体要少食椰子汁，以防加剧肝火。

4，排便轻泻者禁吃椰子，椰子有轻泻的功效。

5，椰子的糖份在新鲜水果中不低，糖尿病人少食为好。